El blog

Pequeñas ideas para crear hábitos duraderos.

Publicado

Cómo aplicar El poder de los hábitos

Aplica en Color Your Habit las ideas del libro de Charles Duhigg El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo: observa la señal, cambia la rutina, comprueba la recompensa y lee los patrones sin juzgarte.

Publicado

Cómo aplicar Hábitos atómicos

Aplica el libro Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios de James Clear en Color Your Habit con acciones pequeñas, hábitos encadenados y progreso visual.